Blogs & video’s
Voor praktische tips en inspiratie
Welk patroon herken jij in je relatie?
Vaak belanden stellen in een terugkerend patroon van aanvallen / verdedigen of terugtrekken. In deze video vertel ik hoe patronen ontstaan en hoe je hier uit kunt komen.
Goede communicatie, hoe doe je dat?
Er wordt vaak gezegd, goede communicatie is essentieel in een relatie. Maar wat is eigenlijk goede communicatie en hoe doe je dat? Dat ontdek je in deze video.
Stop je tijd of energie in de relatie?
Soms vraag ik stellen wel eens: breng je tijd samen door óf stop je energie in de relatie? Dat is namelijk een groot verschil. In deze video zie je waarom.
Heeft de relatie nog een kans?
Misschien vraag je je af, wanneer is een goed moment om in relatietherapie te gaan en is de relatie nog te redden? Bekijk dan deze video.
3 tips om je relatie te verbeteren
Doe jij wel eens een relatiegebaar? Dat is een gebaar vanuit liefde zonder dat je hier iets voor terugverwacht. Het doet wonderen voor je relatie. Bekijk deze video voor meer tips.
Levend verlies
Misschien heb je er wel eens van gehoord of ben je er zelf mee in aanraking gekomen. Levend verlies is levenslange rouw die je ervaart wanneer je partner, kind, andere geliefde of jijzelf een chronische ziekte of beperking heeft of bij een onvervuld verlangen. Je kunt...
De lucht klaren in relaties
Wat doe jij wanneer je ruzie hebt gehad met je partner? Kom je er daarna gelijk op terug, wacht je een tijdje en bespreek je het later of laat je het ‘overwaaien’ en ga je over tot de orde van de dag. Of misschien laat je het gaan, maar merk je dat je er in je hoofd...
De ‘loos’ woorden
Voel jij je ook wel eens machteloos, radeloos of hopeloos? Het zijn hele nare gevoelens. Je bent namelijk de controle kwijt. Je hebt geen grip meer op de situatie. Je voelt je rot en weet niet hoe je daaruit kunt komen. Je rot voelen an sich is al vervelend. En dan...
In en uit je emotie stappen
Er bestaan verschillende definities van emotionele intelligentie. Een manier om ernaar te kijken is dat emotionele intelligentie je de mogelijkheid geeft om in en uit je emotie te stappen. Je wordt er dan niet meer door overgenomen. Je kunt de emotie helemaal ervaren,...
In het contrast ervaar je jezelf
We hebben in ons leven hier op aarde te maken met dualiteit. Ieder aspect heeft altijd 2 kanten; positief en negatief. Deze dualiteit helpt ons om onszelf op allerlei verschillende manieren te leren kennen en te ervaren. In mijn vorige blog heb ik het gehad over hoe...
Catriene Smit
Haarlem / Heemstede
contact@catrienesmit.nl
+31 6 41 31 49 26
Algemene voorwaarden
Privacy verklaring
KvK: 80674496
BTW: NL003472063B56